AYURVEDİK MASAJI

AYURVEDİK MASAJ ve AYURVEDİK MASAJ KATEGORİSİNE GİREN MASAJLAR

Srotabhyanga Masajı : Damarlar ve lenf sistemindeki kirli kanın temizlenmesinin yanı sıra metabolizmayı çalıştıran bir masaj tekniğidir. Bu masaj lenf drenajına benzer ve çoğunlukla bacaklara yapılır. Özellikle ödem, yorgunluk, dolaşım sorunları ve toksinlerden arınmak için tavsiye edilir.

Marma Masajı : Oldukça kapsamlı bir masajdır. Kan dolaşımını canlandırır, beynin çalışma gücünü artırır, beden zihin ve ruhun rahatlamasında etkilidir.

Champisaj Masajı : Sadece baş bölgesine uygulanan ve hem masaj sırasında hem de masajdan sonra etkisi uzun süre kalan bir masaj türüdür. Stres ve gerginlik için birebirdir.

Padabhyanga Masajı : Hindistan’da sık rastlanan bir ayak masajı türüdür. Özellikle migren gibi baş ağrıları, uykusuzluk ve asabiyet durumlarından uzaklaşmak için yaptırılır.

AROMA TERAPİ MESAJI : Bitki özlerinden elde edilmiş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu masajda dikkat edilmesi gereken önemli nokta, temponun düşük ve hareketlerin  hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici özelliğe sahip bir masajdır.

Özyağlar (esansiyel yağlar) ile yapılan masaj, deri yüzeyinin daha çok ısınmasını sağlayarak yoğun kas, eklem ağrılarına ve zayıf dolaşım bozukluklarına  faydalı bir yarar sağlar. Aromatik özyağların derin ve etkili kokusu, psikolojik sıkıntılarında  kişi üzerinde çözülerek etki sağlamasına neden olur.